अगर बाल चमकदार नहीं है तो यह हमेशा से महिलाओं के लिए एक सौंदर्य की समस्या रही है। दुनिया में शायद ही ऐसी कोई महिला हो जो अपने बाल चमकदार बाल नहीं रखना चाहेगी। बहुत सी महिलाएं सोचती रहती है कि हमारे बालों को नुकसान भी न हो और बाल चमकदार भी बन जाए। स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए एक बात इसे आसान बना सकती है और वो है बालों की समय पर देखभाल करना। महान बाल प्राप्त करने के लिए, किसी को अपने बालों के बारे में बहुत खास और देखभाल करना होगा। बालों की समस्या तभी आसान हो सकती हैं जब हम अपने बालों को स्वस्थ रखने की कोशिश करेंगे।
हमारे जीवन में बालों को स्वस्थ रखना उतना मुश्किल चीज़ नहीं है जितनी कि डैमेज बालों को रिपेयर करना। धूल-मिटटी, अत्यधिक गर्मी और इसके अलावा भी कई कारण होते है जिनसे हमारे बाल बहुत जल्दी चमक खो देते है और शुष्क हो जाते हैं। हमारे बालों को सूखापन से बचाने के लिए बालों को पोषित रखने कि जरुरत है। आपके लिए बालों कि हैल्थी और चमकदार बनाने के लिए कुछ टिप्स है जो आपको बाल चमकदार बनाने में आपकी सहायता कर सकते है:
हेयर मास्क की सहायता से:
प्राकृतिक रूप से बने हेयर मास्क का प्रयोग करना बालों को लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है। हेयर मास्क का प्रयोग करने से हमारे बालों में प्रोटीन का सही संतुलन बना रहता है जो की स्वस्थ बालों की चाह के लिए जरुरी होता है। हेयर मास्क का प्रयोग करने से बालों की अलग अलग प्रकार की समस्याएं जैसे कि बालों का सुखना, घुंघराले बाल, खुजली, समय से पहले बालों का सफेद हो जाना, बालों का झड़ना दूर हो सकती हैं। आप जितनी ज़्यादा प्राकृतिक चीज़ों वाले हेयर मास्क का प्रयोग करोगे आपके बाल उतने ही स्वस्थ रहेंगे।
अंडे से बना हेयर मास्क
अंडे का प्रयोग बालों की देखभाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। अंडों में पौष्टिक चमकदार बाल देने की क्षमता होती है। आप सभी को यह तो मालूम होगा ही कि अंडों में प्रोटीन, फैटी एसिड और विटामिन होता है कि हमारे सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए अच्छा होता है। अंडे के हेयर मास्क से बालों को नमी, चमक और मजबूत बनाने में सहायता मिलती है। अगर आप अपने बालों के लिए अंडे का हेयर मास्क अपने घर पर बनाना चाहते हो तो आप दो अंडे लें और उन अंडों को अच्छी तरह से तब तक फेंटें जब तक कि यह झागदार न बन जाए। इसके बाद आप इसमें आधा कप सादा दही और दो चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। इस हेयर मास्क को मास्क को आधे घंटे तक बालों पर लगा रहने दे और इसके बाद एक हल्के शैम्पू से धो ले। यह हेयर मास्क आपके बालों को मजबूत और शाइनिंग देने में आपकी सहायता कर सकता है।
एवोकैडो से बना हेयर मास्क
पौष्टिक बाल प्रदान करने में एक और अच्छे इंटेग्रेडिएंट का नाम आता है वह है एवोकैडो। एवोकाडो में जो पोषक तत्व मौजूद रहते है वो क्षतिग्रस्त बालों को मॉइस्चराइजिंग, पोषण और उनकी मरम्मत करने में सहायता करते हैं। आमतौर पर एवोकाडो को रूखे और सूखे बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता रहा हैं। एवोकैडो का हेयर मास्क बनाने के लिए आप एक पका हुआ एवोकैडो लें और इसे अच्छे तरीके से मिलाये। इसके बाद आपको इस मैश किए हुए एवोकैडो में दो बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑयल मिलाने होंगे। इसके बाद इस मिक्सचर को जड़ों से लेकर अंत तक गीले बालों पर पर लगाकर इसको लगभग 30 मिनट तक छोड़ दे। इसके बाद आप अपने बालों को पहले पानी से धोएं और फिर हल्के शैंपू से बालों को अच्छी तरह धो लें। ये एवोकैडो का हेयर मास्क आपके बालों के शाइनिंग के लिए आपकी मदद कर सकता है। इसके अलावा शहद का भी हेयर मास्क आता है जो बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी होता है।
समय पर ऑइलिंग (तेल) करना:
हमने कई बार सुना होगा कि बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए समय पर तेल लगाना बहुत ही जरुरी है। बालों की समस्याओं से निपटने के लिए और बालों को मजबूत बनाने के लिए उनमे तेल लगाना बहुत ही मददगार साबित हो सकता है। हमें कोशिश करनी चाइये कि महीने में कम से कम 3 बार समय निकालकर बालों की उचित मालिश करवानी चाहिए जिससे बालों को उचित पोषण मिल सकेगा और हमारे बालों को चमकदार बनाने में भी सहायता मिलेगी। अगर हम बालों में तेल लगाने की बात करें तो एक नाम नारियल के तेल का भी आता है। नारियल का तेल बालों को प्राकृतिक पोषण प्रदान करता है तथा गुनगुने नारियल के तेल से मालिश करवाना बालों के लिए अच्छा माना जाता रहा है क्योंकि जब तेल थोड़ा सा गर्म होता है तो वो आसानी से बालों की गहराई से प्रवेश कर सकता है और बालों को अच्छे तरीके से पोषण देगा।
बालों में डीप कंडीशनिंग करना:
बालों की बनावट और दिखावट में बदलाव लाने के लिए बालों की अच्छी कंडीशनिंग करना एक बहुत ही जरूरी कदम होता है। अगर आपको बाएं की कंडीशनिंग करने का मतलब नहीं पता तो आपको बता दे कि बालों को कंडीशनिंग करने का मतलब होता है बालों में नमी की मात्रा को बढ़ाना तथा बालों का समग्र विकास करना। हेयर कंडीशनर में आमतौर पर ऐसे तत्व होते हैं जो अच्छे मॉइस्चराइज़र, डिटैंगलर्स, ग्लॉसर, प्राकृतिक तेल, सनस्क्रीन के रूप में काम करते हैं। आप अपने बालों में घर पर बने कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते।
बालों की ट्रिमिंग करना (काटना):
आपको बालों की ट्रिमिंग करना थोड़ा सा अजीब लग सकता है लेकिन आपको बता दे कि बालों को समय समय पर ट्रिम करने से बालों की समग्र गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद मिलती है। अगर आप बालों कि ट्रिंमिंग कराते हो तो इससे बालों के क्षतिग्रस्त और सूखे किनारे हट जाते हैं जिससे नए और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा मिलता हैं। बालों को कटाते समय एक बात का ध्यान रखना चाहिए कि क्षतिग्रस्त किनारों की पूरी तरह से छंटनी हो जाये।