Effleurage मसाज में स्किन पर धीमी और लयबद्ध तरीके से मूवमेंट लगाया जाता है। इसमें कोई दबाव नहीं डाला जाता है क्योंकि यह हलके तरीके से की जाती है। बड़ी सतहों पर हथेली के प्रयोग से मसाज की जाती है जबकि छोटी सतहों पर उंगलियों के प्रयोग से मसाज की जाती है। इस प्रकार की मसाज को आमतौर पर माथे, चेहरे और खोपड़ी पर की जाता है, क्योंकि यह सुखदायक होती है।
Petrissage मसाज त्वचा और मांस को अंगूठे और उंगलियों के बीच पकड़ा जाता है। इस प्रकार की मालिश की गति से उपचारित भाग पर स्फूर्तिदायक प्रभाव पड़ता है।
Friction मसाज में त्वचा पर दबाव की आवश्यकता होती है, जबकि इसे अंतर्निहित संरचनाओं पर ले जाया जाता है। इस आंदोलन में उंगलियों या हथेलियों का उपयोग किया जाता है।
Precussion or tapotement को बहुत ही सावधानी और विवेक के साथ करना चाहिए। पर्क्यूशन मूवमेंट मांसपेशियों को टोन करते हैं और मालिश किए जा रहे हिस्से को स्वस्थ चमक प्रदान करते हैं। टैपिंग में, उंगलियों के सिरे तेजी से त्वचा के खिलाफ नीचे लाए जाते हैं, जबकि थप्पड़ मारने में, पूरी हथेली का उपयोग त्वचा पर प्रहार करने के लिए किया जाता है।
Vibrations मसाज में त्वचा और उसकी अंतर्निहित संरचनाओं में कंपन पैदा करने के लिए उंगलियों या वाइब्रेटर का उपयोग किया जाता है। अत्यधिक उत्तेजना को रोकने के लिए, इस गतिविधि का संयम से उपयोग किया जाना चाहिए और किसी भी एक स्थान पर कुछ सेकंड से अधिक समय तक नहीं चलना चाहिए।
फेशियल की प्रक्रिया:
- सबसे पहले अपने चेहरे और गर्दन के हिस्से को क्लींजिंग मिल्क या लोशन से साफ करें।
- इसके बाद क्लीन्ज़र को फेशियल स्पॉन्ज, टिश्यू, नम कॉटन पैड या गर्म, नम तौलिये से हटाएँ। माथे से शुरू करना चाहिए और चेहरे की बनावट का अनुसरण करते हुए, अगले हिस्से पर जाने से पहले चेहरे के एक हिस्से से सारा क्लीन्ज़र हटाएँ।
- त्वचा को एक्सफोलिएट करें। उचित मात्रा में स्क्रब लें। फिर धीरे से मालिश करें। आवश्यकतानुसार पानी में डुबोकर अपने हाथ को नम रखें। इस प्रक्रिया को 3-4 मिनट तक जारी रखना है।
- क्लीन्ज़र के लिए इस्तेमाल की गई प्रक्रिया का ही उपयोग करके क्रीम/जेल से मालिश करें। चेहरे की मालिश करते हुए पूरे चेहरे की मालिश करें।
- मसाज क्रीम को टिश्यू, गर्म नम तौलिये, नम क्लींजिंग पैड या स्पॉन्ज से हटाएँ।
- स्किन की स्थिति के लिए तैयार किए गए मास्क/पैक को गर्दन से शुरू करते हुए नेचुरल ब्रिसल ब्रश की मदद से लगाएँ। बीच से बाहर की ओर लंबे धीमे स्ट्रोक का उपयोग करें और जबड़े की रेखा तक आगे बढ़ें और चेहरे के एक-आधे हिस्से पर केंद्र से बाहर की ओर मास्क लगाएं, फिर दूसरे पर।
- इसे चेहरे पर पाँच से दस मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद गीले कॉटन पैड या स्पॉन्ज से मास्क हटाएँ। टोनर/एस्ट्रिजेंट लगाएँ और अंत में मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन लगाएँ।